Mlembi: Randy Alexander
Tsiku La Chilengedwe: 3 Epulo 2021
Sinthani Tsiku: 14 Meyi 2024
Anonim
Lolani Katemera wa COVID Akusintheni Inu - Maphunziro A Psychorarapy
Lolani Katemera wa COVID Akusintheni Inu - Maphunziro A Psychorarapy

Zamkati

Mfundo zazikuluzikulu

  • Kukwaniritsidwa kwakale kwachitukuko chofulumira cha katemera wa Covid kuyenera kuyamikiridwa, kuyamikiridwa, ndikudabwitsidwa.
  • Zovuta zazikulu zikupitilirabe, kuphatikizapo kusalingana kwa katemera komanso kuwopsa kwa mavairasi obwera ndi nyama.
  • Kuyang'ana zovuta izi pakadali pano, ndikukonzekera mliri wotsatira, zitha kukhala zofunikira kwambiri m'badwo wotsatira.

Monga anthu ambiri, ndinadzidzimuka nditalandira katemera wa COVID mosayembekezereka.

Ndimakhala ndikucheza ndi azimayi omwe anali pafupi nane pamzere wautali ndikulowera pakhomo la bwaloli pomwe anali kulandira katemera, osamva chilichonse kupatula chiyembekezo choti mzerewo usuntha mwachangu. Nditangolowa m'bwaloli, ndidayamba kuzindikira za zodabwitsazi zomwe zidachitika. Gawo lirilonse lomwe panali odzipereka kuti atitsogolere, kutinyamulira chidole cha mankhwala oletsa kutsuka m'manja mwathu, kutilowetsamo, ndikutitsogolera moyenera kwa anamwino omwe angatiwombere, ndikupita kudera lomwe timadikirira khalani kwa mphindi 15 kuti muwonetsetse kuti sitikudandaula.


Momwe ndimayandikira namwino yemwe amandipatsa mfuti, misozi idadzadza m'maso mwanga, ndipo pofika nthawi yomwe ndidafika pampando pafupi ndi tebulo lake, ndinali ndikulira. "Sindimayembekezera kulira," ndidatero, ponditsimikizira kuti nalira, nanenso.

"Izi ndi mbiriyakale," adaonjeza, ndikundisisita pamkono ndikundipatsa bokosi lamatumba. Poyeneradi.

Pafupifupi theka la anthu aku Europe adamwalira ndi mliri m'zaka za zana la 14, kunalibe katemera wothandizira. Komanso panalibe katemera zaka sikisi sikisi pambuyo pake kuti tipewe kufalikira kwa mliri wa fuluwenza wa 1918, womwe udakhudza gawo limodzi mwa magawo atatu a anthu padziko lonse lapansi, ndikupha 1-6% ya anthu onse Padziko lapansi mzaka ziwiri.

Mawu oti namwino "wodziwika bwino" anali oyenera. Liwiro la katemera wambiri wothandiza kwambiri, pafupifupi wopanda zotsatira zake lakonzedwa kale kwambiri.

Ndidadzipeza ndekha ndikulingalira za nthawi yapaderayi, ndikuzindikira kuthekera kwake kosintha malingaliro athu ndi zochita zathu, ndipo, kudzera mwa izi, dziko lapansi. Ngakhale zonse zili zolakwika pankhani ya kupanda chilungamo, kuwonongeka kwa chilengedwe, komanso kuchitira nkhanza nyama nthawi zonse, pali zambiri zomwe zili zolondola. Ndipo chomwe chinali choyenera chinali chowonekera kwathunthu pomwe ndimalandira katemera.


  • Mu nthawi yolembedwa, asayansi ndi ogwira ntchito labu adakumana ndipo, ndikulonjeza zakugula kothandizidwa ndi boma, adapanga katemera wotetezeka, wogwira ntchito kwambiri.
  • Anthu opitilira 100,000 adadzipereka kukayezetsa katemerawa kuti awonetsetse kuti ndiwothandiza.
  • Kupanga kunali kokwanira pazinthu zonse zofunika za katemerayo komanso zinthu zomwe zingagwiritsidwe ntchito, kuyambira ku syringes ndi singano, mpaka ku swabs swabs, masks, ndi zina zambiri.
  • Opanga mawebusayiti ndi mainjiniya adapanga maulalo kuti athandizire katemera wamkulu.
  • Odzipereka adabwera kudzathandizira mwachangu komanso mwachangu pomwe amafufuza zolakwika za anthu.
  • A US adapereka madola mabiliyoni ambiri kuti athandizire kuti anthu akumayiko omwe amalandira ndalama zochepa azilandira katemera.
  • Ndipo aphunzitsi, aphunzitsi onse! Tiyeni tiimbe nyimbo zowatamanda chonde! Aphunzitsa omwe akutenga nawo mbali pazonsezi kotero kuti zikafunika kuti tibwere pamodzi mwachangu komanso mwamphamvu, tinatha kutero.

Kodi tingayime kaye kuti tithokoze chifukwa cha anthu onsewa, mgwirizano wonsewu, komanso ntchito yonse yotopetsayi? Kodi tingawonetse nthawi yapaderayi ndikuyamikira ndikudabwa kuti ikuyenera? Kodi tingalolere kuti tisandulike, ngakhale pang'ono, ndikukumbatira mozama zomwe zingatheke chifundo ndi kudzipereka zikakumana?


Ndizowona kuti pali mavuto ambiri omwe amapezeka pambali pakupambana uku:

  • Tasiya ambiri omwe ali pachiwopsezo padziko lapansi kuti adzalandire katemera pomaliza, ndipo tikupitabe katemera mosavomerezeka m'malire athu.
  • Sitinathetse nkhanza zakudya nyama zakutchire - komanso zotsatira zake "misika yonyowa" - yomwe yadzetsa ma coronaviruses ena owopsa ndikukhalabe chifukwa chachikulu cha COVID-19. Komanso sitinathetse kusungidwa koopsa komanso kosasamalika kwa nyama zowetedwa, zomwe zadzetsa miliri yoopsa ya chimfine. Mpaka tithetse machitidwe oyipawa, titha kukumana ndi miliri yomwe ingatetezedwe mtsogolo.
  • Tatsekera, kuyesa, ndikupha nyama zambiri pakupanga ndi kuyesa katemera, kuphatikizapo azibale athu anyani - anyani.
  • Zinyalala zomwe zingatayike - ma syringe, singano, zopukuta mowa, masks, ndi zina zambiri - zatayidwa ndikuwotchedwa ndikuwononga kwambiri.

Mavutowa akuyenera kuthetsedwa; ndi ofunika komanso ofunika. Komabe, ngati kufalikira mwachangu kwa katemera wa COVID kutiphunzitsa chilichonse, ndikuti tikamabwera limodzi ndi cholinga chofananira kukwaniritsa cholinga chomveka bwino, titha kugwiritsa ntchito zabwino kwambiri umunthu wathu ndipo timatha kuthana ndi zovuta tikukumana.

Pamene tikuyamba kutulutsa mpweya m'miyezi ikubwerayi ndikuyang'ana mtsogolo pambuyo pa mliri, tiyeni tikhale olimbikitsidwa ndi zomwe takwanitsa ndikudzifunsa momwe tingapezere mayankho m'zaka zikubwerazi. Potero, titha:

  • Ganizirani kupewa mliri wotsatira pothetsa zomwe zimayambitsa matendawa ndikusintha machitidwe azakudya zanyama zomwe ndi zowopsa kwa ife, zankhanza ku mitundu ina, komanso zowononga chilengedwe.
  • Chotsani zosayenerera zomwe sizinangotsogolera kuimfa zosafanana ku US pakati pa BIPOC, komanso zomwe zikupitilizabe kupititsa patsogolo kupanda chilungamo m'malamulo athu, andale, nyumba, chuma, chisamaliro chaumoyo, chakudya, ndi machitidwe ena.
  • Sinthani maphunziro kuti angokhala ofanana, komanso kuti kukonzekeretsa ophunzira kukhala owongolera kukhala cholinga chenicheni cha maphunziro. Izi zikhoza kukhala kunyamula kofunikira kwambiri kuchokera ku mliriwu, chifukwa kuthandiza aphunzitsi kuphunzitsa m'badwo wothanirana ndi gawo labwino kwambiri komanso lamphamvu lomwe tingachite ngati cholinga chathu ndi tsogolo labwino m'moyo wonse.

Ndidafunsa namwino yemwe adandipatsa katemera wanga wa COVID dzina lake. Iye anayankha kuti, "M'bandakucha." Fanizo silinali lotayika pa ine. Ngakhale nditha kutambasula fanizoli pang'ono, ndikhulupilira kuti mukalandira katemera wanu wa COVID, muwona momwe mungatenge nawo mbali kwathunthu momwe zingathere kumayambiriro kwa msinkhu wovuta.

Kusankha Kwa Tsamba

Zotsatira za Mandela: Anthu Ambiri Akagawana Chikumbutso Chabodza

Zotsatira za Mandela: Anthu Ambiri Akagawana Chikumbutso Chabodza

Nel on Mandela adamwalira pa Di embala 5, 2013 chifukwa cha matenda opat irana. Imfa ya purezidenti woyamba wakuda waku outh Africa koman o m'modzi mwa at ogoleri odziwika polimbana ndi t ankho ad...
Ubwino 10 Woyenda, Malinga Ndi Sayansi

Ubwino 10 Woyenda, Malinga Ndi Sayansi

Kuyenda kapena kuyenda ndi imodzi mwazochita zomwe, kuwonjezera pakukhala ko angalat a, zingakupangit eni kuti mumve bwino. Ambiri amaganiza kuti ngati kuchita ma ewera olimbit a thupi ikuli kwakukulu...