Mlembi: Judy Howell
Tsiku La Chilengedwe: 4 Kulayi 2021
Sinthani Tsiku: 16 Kuni 2024
Anonim
Amatchedwa Nkhani Za Abambo Chifukwa Abambo Ako Anali Ndi Nkhani - Maphunziro A Psychorarapy
Amatchedwa Nkhani Za Abambo Chifukwa Abambo Ako Anali Ndi Nkhani - Maphunziro A Psychorarapy

Kodi abambo anu adakhala ndi nthawi yaying'ono kwambiri nanu? Kodi samapezeka kawirikawiri m'maganizo pomwe anali komweko? Kodi anali womangika? Ngati mwayankha kuti inde ku ena mwa mafunso awa, abambo anu mwina sanakhalepo pamaganizidwe. Ngati akadakhala, mukadakhala ndi zovuta za abambo.

Nkhani za abambo ndi mawu omwe amafotokoza zovuta za mabala am'mutu omwe amapatsira mwana kuchokera kwa bambo yemwe samapezeka. Mabala amenewo, ngati atayikidwa osaphimbidwa, atha kukupangitsani kuti muziyang'ana kutsimikizika kwakunja kuchokera kwa amuna kuti mudziwe kufunika kwanu. Mungamve kuti ndinu oyenera mukamayang'aniridwa ndi amuna. Mutha kuyika zosowa za abambo patsogolo panu ndikusaka kukondweretsa amuna kapena kupeza chilolezo kuchokera kwa iwo. Chifukwa zosowa zofunika sizinakwaniritsidwe ndi abambo anu mukadali mwana, sizachilendo kulakalaka chikondi, chisamaliro, komanso chisamaliro kuchokera kwa abambo mutakula. Chifukwa chiyani simukadakhala ndi zovuta za abambo pomwe simunapeze zomwe mumafuna?


Nkhani za abambo sizokhudza inu kwenikweni. Amanena za abambo anu. Nthawi zambiri azimayi amapatsidwa chizindikiro chokhala ndi "zovuta za abambo," ngati kuti ndiomwe ayenera kudzudzulidwa. Kuuzidwa kuti uli ndi nkhani za abambo kumatha kubweretsa manyazi komanso kukhumudwitsa. Koma zowonadi, abambo anu ali ndi udindo wosakwaniritsa zosowa zanu. Ngati abambo anu anali ndi zovuta ndipo samatha kupezeka pamalingaliro, bwanji simukuvulazidwa? Nkhani za abambo sizoyenera kuchita manyazi nazo. Simuli wopunduka kapena wowonongeka. Zosowa zanu sizinakwaniritsidwe, ndipo tsopano muli ndi machiritso oti muchite.

Ndikukhulupirira kuti anthu akuchita zonse zomwe angathe, kapena atha kuchita bwino. Izi sizikutanthauza kudzudzula abambo. Ndizokhudza kukhala ndi zovuta zakukhala ndi abambo omwe simukupezeka m'maganizo. Mosasamala kanthu za momwe munthu analiri wabwino kapena sanali, mudakhudzidwa ndikulephera kwake kukukondani ndikusamalirani momwe mumayenera komanso mukufunikira.

Ngati muli ndi zovuta za abambo, palibe chochititsa manyazi. Ndi nthawi yoti muzindikire kuti palibe cholakwika ndi inu. Nkhani za abambo siziyeneranso kukhala njira yochepetsera akazi. Iyenera kukhala chifukwa chodzichitira chifundo ndikunyadira kuti mwapulumuka ubale wowawa ndi omwe amakusamalirani. Yakwana nthawi yoti mudzisangalatse nokha pazonse zomwe mwapulumuka ndikugwiritsa ntchito zovuta za abambo anu. Kusiya manyazi ndi sitepe yayikulu yakuchira!


Ngati muli ndi zovuta za abambo, malangizo awa akhoza kukuthandizani paulendo wanu wamachiritso:

1. Kutchula nkhani zakale. Ana akavulazidwa ndi makolo, amadzida okha, osati kholo. Yambani kukhala ndi chidwi chokhudza ubale wanu ndi abambo anu komanso momwe zimakukhudzirani. Kumbukirani momwe mumamvera ndi iye kapena chifukwa chakukula kwake. Ndi zikhulupiriro ziti zomwe mudapanga za inu pomwe zosowa zanu sizinakwaniritsidwe, kapena pamene mumamva kuti mwasiyidwa, kapena kukhumudwa ndi iye?

2. Chisoni. Dzipatseni nokha malo oti mumve chisoni zomwe simunapeze; chisoni zomwe mwaphonya. Tiyenera kumva chisoni kuti tichiritse. Lemekezani ululu wanu, ndipo dzipatseni nokha chikondi komanso kukoma mtima momwe mungathere.

3. Zindikirani. Yambani kuwona momwe nthano zakale (zikhulupiriro) zimakhudzira moyo wanu tsopano. Kodi mumadzisunga ochepa, mumafuna kutsimikizika kwakunja kuti mumve bwino za inu nokha, kodi mumafuna ungwiro, ndi zina zambiri. Pali njira zambiri zomwe zikhulupiriro zakale (koma zomwe zilipo kwambiri) zimawonekera ndikulamula machitidwe anu.


Kuchiritsa pamavuto a abambo ndiulendo, ndipo ndikofunikira kupitiliza.

Ngati muli ndi zovuta za abambo, ndikukulimbikitsani kuti muzivala ndi kunyadira chifukwa mudayenera kukhala olimba munjira zomwe simukuyenera kukhala nazo.

Zolemba Za Portal

Kodi Adzaphenso?

Kodi Adzaphenso?

Po achedwa, a Catherine May Wood adama ulidwa m'ndende ya feduro ku Florida, atakhala nthawi yawo yochita nawo ziwembu zi anu zakupha anthu ku Alpine Manor ku Michigan. Ali ndi zaka 57, ndi m'...
Zowonjezera: Palibe Buku Loyendetsera

Zowonjezera: Palibe Buku Loyendetsera

Ndinadzidzimuka nthawi yoyamba ndikaganiza kuti mwana wanga wamwamuna amagwirit a ntchito mankhwala o okoneza bongo. Kwa nthawi yayitali, ndimakana izi zowawit a. Koma pambuyo pa zovuta zingapo, kupha...